Je gaat braaf naar je werk, doet wat er van je gevraagd wordt en telt de uren af tot je weer naar huis mag. Alles loopt, maar niets stroomt. Je voelt je leeg, futloos en ongemotiveerd. Herkenbaar? Dan zou het kunnen dat je niet overspannen bent van stress, maar juist aan het vastlopen bent door verveling: een bore-out. En ja, die is net zo serieus als een burn-out. Gelukkig is er hulp – bij Beweging op elk niveau vind je bore-out coaching die écht werkt.Wat is een bore-out?Een bore-out ontstaat als je structureel te weinig uitdaging, verantwoordelijkheden of zingeving ervaart in je werk. Het is het tegenovergestelde van een burn-out, maar met vergelijkbare symptomen: vermoeidheid, frustratie, lusteloosheid en zelfs lichamelijke klachten. Je voelt je ondergewaardeerd en verveelt je kapot, maar durft er vaak niet voor uit te komen. Want: “hoe kun je nou moe zijn van niks doen?”Toch is het allesbehalve niets. Een bore-out kan je zelfvertrouwen aantasten, relaties onder druk zetten...
Lees verder